Was immer in unserer Reiseapotheke ist

Egal wie robust man ist, früher oder später erwischt es jeden mal Reisen. Und gerade wenn man längere Zeit unterwegs ist, macht es Sinn ein paar Medikamente für kleinere oder größere Notfälle dabei zu haben. Damit es nur beim Reisefieber bleibt.

Unser Impfarzt hat uns vorab eine kleine Reiseapotheke für die Weltreise zusammengestellt – ausgelegt für mehrere Monate reisen in Entwicklungsländern. Planen wir nur einen kürzeren Trip oder reisen in Europa, reduzieren wir unsere Notfallhelfer entsprechend. Ihr seht, diese Liste ist erprobt und wir aktualisieren sie regelmäßig. Manches haben wir zum Glück bislang nicht gebraucht, anderes häufiger. Und waren in diesen Momenten froh, es dabei zu haben. Bitte beachtet, ich bin kein Arzt (und das hier ersetzt keine Beratung). Diese Medikamente für eine Weltreise hatten und haben wir dabei:

Übelkeit, Erbrechen, Durchfall

Allergien, Hautausschlag

Travelhack: Wir haben von den einzelnen Medikamenten nie die ganze Packung mitgenommen, sondern nur 1-2 Blisterstreifen. Diese haben wir mit Gummibändern jeweils an der Rückseite zusammengebunden – so wird die empfindliche Seite nicht beschädigt. Die Packungsbeilage kann man dann in die Mitte stecken und sie ist super aufgeräumt.

Reiseapotheke auf fuer Langzeitreise

Sonstiges (aber wichtig)

  • Ibuprofen* (400mg; Schmerzen und Fieber)

  • Nasenspray* (Druckausgleich im Flugzeug, Schnupfen)

  • Tigerbalm* (Verspannung, Zerrung)

  • Mückenspray mit DEET* (v.a. in Malaria-Regionen empfehlenswert; hält wirklich alles fern). In Europa tut’s auch ein Spray mit dem Wirkstoff Icaridin, was bspw. in Autan* enthalten ist.

Max schwört vor allem auf das Tigerbalm. Das haben wir tatsächlich immer dabei. Egal ob man sich beim Backpack hochheben verrenkt oder beim Rollerfahren einen Zug geholt hat. Ich habe wirklich immer das Care Plus Insektenspray dabei; bestimmt gibt es hautschonendere, aber das hier hilft sogar gegen Sandfliegen (ärgerlicherweise war es in Mexiko schon leer).

Sonnenschutz

Während ich nach zwei Tagen braun gebrannt bin, ist Max um einiges empfindlicher. Aber auch wenn mir die Sonne relativ wenig ausmacht – guter Sonnenschutz ist sooo wichtig! Darum haben wir immer jede Menge dabei.

Erste Hilfe

Fazit Reiseapotheke

Unsere Reiseapotheke hat sich wirklich bewährt – auf 15 Monaten Weltreise und auf zahlreichen Reisen danach. Wir haben diese Dinge tatsächlich nach wie vor auf Reisen dabei; je nach Reiseland und Dauer ein wenig abgespeckt. Einzig die Wundkompressen und Mullbinden haben wir noch nie gebracht – aber im Notfall sind die natürlich unerlässlich, deshalb bleiben sie auch weiterhin in der Reiseapotheke.

Reiseapotheke Weltreise Medikamente

Was wir sonst noch dabei haben

Was auf langen Reisen sonst noch in unseren Backpacks und Handgepäck-Rucksäcken verstaut ist? Ziemlich viel. Unsere Packlisten mit Kleidung, Schuhen und nützlichen Packhilfen sowie unsere komplette Technik – von Fotoapparat über Festplatten und sinnvolle Adapter – findet ihr hier:

Disclaimer

Ich stelle hier lediglich meine Reiseapotheke dar, so wie ich sie selbst auf Reisen mit mir führe. Unter keinen Umständen will ich mit dieser Liste, die Verschreibung, die Abgabe, den Verkauf, den Verbrauch oder die Anwendung von Arzneimitteln fördern. Diese Liste stellt weder eine Beratung dar, noch ersetzt sie den Gang zum Arzt um sich beraten zu lassen. 

Dieser Artikel darf nicht als Ersatz für die behördlich genehmigten Arzneimittel-Fachinformationen und Patienteninformationen verwendet werden. Dieser Artikel enthält und veröffentlicht keine Arzneimittel-Fachinformationen, Patienten-, Gebrauchs- oder Produkteinformationen. Er ist lediglich als Information für Reisende zu verstehen.

Welche Impfungen für eine Weltreise unerlässlich sind und welche wir uns gespart haben lest ihr hier:

Reiseimpfungen
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